Description

Ceci est un aperçu de la formation Aroma famille

Comprendre un peu les huiles essentielles :

L’aromathérapie est l’utilisation des huiles essentielles à des fins thérapeutiques.

Les HE sont composées de 50 à 300 molécules bio-chimiques différentes . Ce sont des substances volatiles de composition très complexe contenues dans une certaine catégorie de végétaux botaniquement définis susceptibles de produire des essences. Elles se distinguent les unes des autres par des paramètres physiques, chimiques et psycho-énergétiques qui déterminent leurs caractéristiques thérapeutiques.

Les grandes familles des molécules bio-chimiques

1/ Les phénols : Ce sont les molécules aromatiques anti-infectieuses  les plus puissantes. (bactéricides, virucides, et parasiticides). On les utilise pour les infections respiratoires, bactériennes et virales, les infections urinaires et vaginales. Attention : les phénols sont très agressifs pour la peau et les muqueuses à fortes doses et répétées, les diluer fortement . ex : (eugénol :girofle); (carvacrol :origan); (chavicol :estragon);( thymol :thym); (carvacrol; sarriette)

2/ Les  monoterpénols (plus doux) :Ce sont des composés anti-infectieux, immunostimulants et neurotoniques , et hépato-stimulants. Ils n’ont pas la toxicité des phénols , on peut les utiliser purs sur la peau (test au préalable !)et aussi pour les enfants (fortement dilués). (ex : menthol (menthe poivrée) ; linalol (lavande) géraniol (géranium)).

3/Les sesquiterpènes : Ils sont en très faibles quantités , voir parfois à l’état de traces , mais ils sont très puissants. Ce sont de remarquables anti-inflammatoires et anti – allergiques. Ils sont aussi calmant . ex : HE de cèdre (cédréne)

4/Les aldéhydes aromatiques : Très puissants anti-infectieux . Ils sont dermocaustiques cinnamaldéhyde : (les cannelles , cumin des prés)

5/Les cétonnes : Elles sont très actives et rapidement toxiques. Ils fluidifient les mucosités, ils sont régénérants du tissu cutané. Ils ont un effet d’inversion : à faible dose , ils sont calmants et sédatifs ; à hautes doses et répétées ils deviennent toxiques pour le système nerveux (crises d’épilepsie) (ex ; menthe poivrée, eucalyptus globulus, armoise, cèdre de l’atlas, sauge officinale, hélichryse italienne)

 

 Les énergies vibratoires

 Les paramètres psycho-énergétique sont une action plus en profondeur qui se situe par la transmission d’informations d’un organisme vivant à un autre organisme vivant via leur énergie vibratoire. (Pr Hervé Staub , conférence sur l’aromathérapie informationnelle) https://www.youtube.com/watch?v=Y2ulwMiPeyc

Nos pensées et nos intentions émettent aussi un champ magnétique. Elles influent sur la chimie et la fréquence vibratoire de notre corps.(voir schéma plus haut)

– les pensées positives augmentent de 10 Mhz la fréquence vibratoire de notre organisme.

– les pensées négatives réduisent de 12Mhz

– la méditation ou la prière augmentent les niveaux de fréquence de 15Mhz.

Energie vibratoire d’un corps sain : 62 à 68Mhz

Symptômes grippaux : 58Mhz

Energie vibratoire de l’HE de la menthe poivrée : 78Mhz

Energie vibratoire de l’HE d’hélichryse italienne : 181Mhz

Pour informations :

(fréquence vibratoire du corps humain ; Bruce Tainio)

https://www.researchgate.net/publication/340232697_The_human_body_frequency

 

HE de Lavandin (lavandula burnatii) Composants : monoterpénols, cétones , oxydes terpéniques, esters terpéniques. Propriétés : anti-spasmodiques puissantes, anti-inflammatoires, antalgiques décontractantes musculaires, calmantes, sédatives, relaxante.

HE de petit grain bigarade (Citrus aurentium) Composants : esters (acétate de linalyle 50%, de géranyle )monoterpénol (linalol 20/30%, géraniol), monoterpènes (myrcène)

Propriétés : Apaisante, anxiolytique, relaxante ; antispasmodique et anti-inflammatoire.

HE de basilic tropocal (Ocimum basilicum) Composants : Phénols méthyl-éthers (méthychavicol 70%) monoterpénols (linalol 20%)

Propriétés : apaise l’anxiété, la spasmophilie, les troubles allergiques. Sédative et calmante (choc émotionnel)

HE de mandarine (citrus reticulata) Composants : monoterpènes (limonène 70/80%)

Traces de terpénols, d’esters , d’aldéhydes et de coumarines.

Propriétés : sédative, apaisante, calmante, antispasmodique. Tempère le système neuro-végétatif.

D’autres associations possibles : HE de camomille romaine, HE d’ylang ylang , HE de marjolaine, HE d’angélique.

 

• Ne pas utiliser les HE pures sur la peau( sauf éventuellement la lavande et le tea tree, Fragonia, kunzéa ambigua)

• Les diluer dans de l’huile végétale , ou de l’alcool, ou du lait , ou du miel, ou du jus de fruit….

• Les HE ne se mélangent pas dans l’eau, elles restent en surface, ce qui peut induire des brûlures .

• Ne pas diffuser d’huiles essentielles plus de 20minutes, et éviter la proximité d’enfants de moins de 2 ans . Vérifier sur le flacon si l’huile essentielle peut-être diffusée . Prendre un diffuseur qui ne chauffe pas les huiles essentielles.

• Ne pas excéder 6 gouttes par jour par voie orale (toujours diluée ) sinon voir un aromathérapeute.

• Ne pas administrer chez les enfants de moins de 7 ans par voie orale. Eviter chez la femme enceinte ou allaitante.

• Toujours vérifier la notice sur chaque huile essentielle car elles sont toutes différentes.

• vérifier qu’elles se prennent par voie orale ( certaines sont contre indiquées comme la gaulthérie couchée ), si elles sont dermocaustiques (ex : la cannelle, le thym) ou photosensibilisante (ex : la mandarine, la bergamote, le citron…)

Extrait du complément dossier : gestion du stress 

Le pouvoir de l’intention !

Si vous vous trouvez ici, c’est que vous avez envie de faire autrement, de vous ouvrir à d’autres choix ! Et c’est par cette intention que tout commence et évolue. Elle provient de votre essence profonde (ou de votre âme) , elle n’est pas visible mais elle existe et son pouvoir est infini.  Cette intention de vouloir bien faire ouvre en vous de nouvelles capacités. Ensuite, il vous suffit d’être attentive (ou attentif) car 95% de notre journée est captée par notre subconscient, là où se loge nos croyances, notre enculturation et nos perceptions sur nous-même et elles sont souvent négatives ! (… tu ne peux pas faire ça… tu ne vas pas y arriver… tu ne la ou le  mérites pas …). Par la conscience de l’instant et de l’attention  vous pouvez changer la donne ! C’est ce qu’on appelle « l’esprit créatif » ( cortex préfrontal, il ne représente hélas que 5% de notre temps). Maintenant vous êtes prêts (es) !

 Nos intentions sont faites avec le cœur et le cœur ne porte pas de jugement (ce n’est pas un organe de polarités comme notre cerveau !); Nos belles intentions  émettent une énergie positive qui augmente notre vibration et ont un effet direct sur notre système nerveux et via le cerveau ( le gtand gestionnaire ) sur la chimie de notre sang. Ci-joint un petit tableau pour vous donner une idée !

 

En étant attentif à ce que l’on fait et à ce que l’on pense et en le répétant, on a le pouvoir d’inscrire de bonnes choses dans notre subconscient, car gardez à l’esprit qu’il vous le ressert 95% du temps !!!

Nous avons 60000 pensées par jour, la plupart sont négatives car souvent  issues de notre inconscient. Nous savons maintenant grâce à la nouvelle science (physique et mathématique  quantique)  que nos pensées créent notre réalité. Il est donc important de changer nos pensées pour changer notre vie.

  

Alors juste quelques minutes /jour :

1/ Concentrez-vous  sur votre intention (votre souhait);

– je veux réussir ce projet….

– je veux faire du bien à mon corps…

– j’aime rester calme et serein(e) ….

Cela peut-être tout autre chose, l’important est de choisir ce que vous avez envie profondément et de l’inscrire de manière positive ! Le sentiment étant l’empreinte qui se grave dans le subconscient. Le subconscient n’enregistre pas la négation ! Donc évitez de penser « je ne veux pas être stressé(e) ! » car il retiendra « stressé(e) » ou « je ne veux plus me mettre en colère »

… et en même temps concentrez –vous sur votre cœur et votre respiration. Vous prenez de grandes respirations (5 au moins) et vous suivez le mouvement de votre souffle et de votre corps. Cela ne prend que 3 ou 4 minutes et vous allez ressentir immédiatement le  calme s’installer  ; Ensuite vous visualisez votre objectif et le sentiment profond de joie et de plaisir que cela vous apporte et vous ressentez tous ces bienfaits ! vous pouvez agir sur tous les domaines que vous voulez changer avec votre intention ! Vous ouvrez une fenêtre et cela envoie déjà des signaux au cerveau ….Plus vous répétez et plus vous ancrez cela dans votre subconscient ! vous observez tout ce qui se passe dans votre corps et vous vous remerciez ensuite d’avoir pris ces instants pour vous !

Le support audio  permet de comprendre qu’il faut peu de temps pour induire une pause et se centrer sur son intention dans sa journée. Vous avez les moyens en vous pour agir !

 

 

 

 

 

Quizz

 

Pourquoi notre intention est-elle aussi importante ? et pourquoi doit-elle être exprimée de façon positive ?

Quel est le lien souffle/attention

De quoi sont composées les huiles essentielles ?

Comment agissent-elles ?

Citez 3 précautions à prendre lors de la prise d’huiles essentielles par voie orale ?

 

N’hésitez pas à renvoyer vos réponses si vous le souhaitez à

contact@equidessence.com

Ci-dessous quelques vidéo d’enseignements à découvrir pour enrichir vos connaissances.